الاكتئاب

 الاكتئاب

الاكتئاب بطريقة غير علمية هو: البكاء في منتصف الليل على أرض المطبخ، قص الشعر ثلاث مرات في الأسبوع، نكتة عن الانتحار، انهيار في الشارع، عدم الاستحمام لأيام، اختفاء شعور الجوع والاكتفاء بالدخان والقهوة، الصعود على السطح، الرقص لساعات لا تمرّ فيها لحظة سعادة واحدة، السماح لأيّ شخص بالاتكاء على وسادتنا لتخفيف الوحدة، شعور مفاجئ بفرحة عارمة، اكتشاف معنى الحياة ومن ثم نسيانه، الوحدة وسط الجموع، صعوبة الخروج من المنزل أو العودة إليه، غشاء بين العين والواقع، إحياء الموتى وقتل صلة الرحم، اعتبار كل احتمال حب منقذاً لنا، تعبئة دائمة للفراغ بالكحول والحشيش والجنس وما يشبه الحب، الإجابة بـ"لا أعرف" حين يسأل أحدهم: "لماذا أنت تعيسة؟". لو علم المكتئب بأسباب تعاسته لما كان مكتئباً، ما هيك؟

لا يعي أصحاب العقول السليمة أنّنا لا نفهم الأسباب، بل نشعر فقط. ومن الصعب وضع الكم الهائل من الوجع في جملة مفيدة ونطقها، وفي الوقت عينه مهما تكلّمتم لا نسمع.

اكتبوا للمكتئبين كم أنّكم تحبونهم وكم أنّهم جميلون، وأنّ الحياة بدونهم لا تعني شيئاً، لا معبر يا حلوين. العلاقة مبنية أساساً على هذا الرد السريع، كلّنا نعلم أن شبح الانتحار يلاحقنا ونخرّسه بمعادلة "علقت له بقلب. لا ذنب علي". ربّما ما يحتاجه الشخص المكتئب هو الكثير من الصمت من نفسه ومن محيطه، حتّى تختفي الترّهات، وتدركوا أنّ تعبيره ليس سوى محاولة لنكز نفسه حتى يشعر